شرایط بازگشت به ورزش بعد از بهبودی کرونا

دکتر رضا سعیدی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما درباره ورزشکاران بهبود یافته از بیماری کرونا گفت: دغدغه ورزشکارانی را داریم که به بیماری کووید ۱۹ (کرونا) مبتلا شده اند و قصد بازگشت به ورزش را دارند؛ بحث سلامت خود ورزشکار مدنظر است که بعد از بهبودی و بازیابی بدنی، بازگشت به ورزش به چه شکل باید باشد و بخش دوم هم مبتلا نشدن دیگر ورزشکاران به این بیماری است و اطمینان از اینکه ورزشکارانی که مبتلا شده اند، دیگر ناقل نیستند.

وی با اشاره به تقسیم بندی ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور بعد از بهبودی از بیماری و انجام فعالیت بدنی افزود: آماتور‌ها یا اکثر جامعه که بعد از بهبودی و طی دوره نقاهت بیماری می‌خواهند ورزش کنند باید سه نکته مهم را مورد توجه قرار دهند، اول آنکه افرادی که با ابتلا به بیماری کرونا بستری شدند، باید حداقل ۱۴ روز از آن زمان گذشته باشد تا بتوانند تمرین کنند، توصیه می‌شود افرادی که بستری نبوده و در خانه قرنطینه بودند هم حداقل باید هفت روز از بهبودی کامل علایم شان گذشته باشد تا شروع به ورزش کنند.
کارشناس پزشکی ورزشی گفت: در مورد بیماران کرونایی بحث درگیری ارگان‌های حیاتی مثل ریه، قلب، کلیه و حتی به ندرت مغز وجود دارد، در این صورت فرد تنها با نظر متخصص می‌تواند فعالیت بدنی را اغاز کند.
وی افزود: افراد تازه بهبود یافته حتما باید تمرین‌های ورزشی خود را از شدت کم تا متوسط شروع کنند و به تدریج و در چند هفته بر شدت و زمان ورزش بیفزایند.
سعیدی در خصوص بازگشت ورزشکاران حرفه‌ای به ورزش هم گفت: به ورزشکاران حرفه‌ای توصیه می‌شود علاوه بر رعایت سه اصلی که بیان شد، تست «آر تی پی سی آر» (نوعی سی تی اسکن از دستگاه تنفسی یا توالی ژنوم برای قسمت‌های تنفسی یا خون) بدهند و طبق پروتکل‌های بهداشت جهانی اگر پاسخ آزمایش در ۲ نوبت به فاصله زمانی ۴۸ ساعت، منفی بود، آن ورزشکار می‌تواند از قرنطینه خارج شود و ورزش کند.