نقش اصلاح سبک زندگی در پیشگیری سقط خود به خودی جنین

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛  رئیس گروه سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در همایش پیشگیری از سقط‌های خودبه خودی جنین به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان که با حضور کارشناسان صنایع و بهداشت و درمان برگزار شد گفت:برای پیشگیری از این نوع سقط، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از پارسال، بسته خدمتی را به واحد‌های بهداشتی معرفی کرده که براساس آموزش اصلاح سبک زندگی است.

نادیا رحیمی افزود: شیوه زندگی، ساعت خواب و بیداری، نوع تغذیه، استرس استفاده ازبرخی دمنوش‌ها، مصرف الکل، استفاده از قهوه به میزان زیاد، بیماری‌های کنترل نشده مادر، چاقی، استرس‌های محیط کاری، مواجهه‌های شغلی با سموم و آفت کش‌ها و رعایت نکردن سبک زندگی و تغذیه سالم از عوامل زمینه ساز سقط خود به خودی است.

وی اضافه کرد: اصلاح رفتار و سبک زندگی می‌تواند نقش پیشگیرانه در زمینه سقط خود به خودی داشته باشد و احتمال بارداری موفق حتی بعد از پنج بار سقط خود به خودی بیش از ۵۰ درصداست.

وی با بیان اینکه رژیم غذایی متعادل با مقدار کافی میوه و سبزی می‌تواند خطر سقط خود به خودی را کمتر کند گفت: براساس منابع علمی، اصلاح سبک زندگی می‌تواند علاوه بر پیشگیری از سقط‌های خود به خودی جنین می‌تواند به توان

باروری و بارداری کمک کند.

عضو هیئت علمی گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در این همایش یک روزه گفت: در طب ایرانی، پرداختن به مزاج و قوت مزاج می‌تواندباعث تأمین سلامت بارداری و مزاج شود.

محمد مظاهری افزود: خواب کافی و مناسب، تحرک بدنی متعادل، مدیریت استرس و اضطراب، قرار نگرفتن در معرض دود سیگار و قلیان، خودداری از راه رفتن با پای برهنه روی سطح سرد و تلاش برای تناسب وزن از توصیه‌های طب ایرانی برای کمک به حفظ توان بارداری و باروری است.

متخصص طب کار و بیماری‌های شغلی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز در این همایش گفت: برخی مواد شیمیایی در محیط کار باعث اثرگذاری بر سلامت بانوان و تغییر هورمون‌های بدن بانوان از تغییر در عادت ماهیانه، تخمک تا ایجاد سقط‌های خودبه خودی جنین یا زایمان زودرس می‌شود.

علیرضا صفائیان افزود: فلزات سنگین مثل سرب و جیوه، برخی حلال‌ها در محیط صنعتی، مواجهه با اشعه‌ها مثل اشعه ایکس و اتمی و کار‌های سنگین مثل حمل بار سنگین، پله روی زیاد، خم و راست‌های مکرر، پیاده روی زیاد می‌تواند منجر به سقط خود به خودی جنین شود

وی با بیان اینکه محیط کار خانم‌ها باید متفاوت از آقایان باشد تأکید کرد: ممنوعیت کار‌های سخت و زیان آور برای بانوان از مواد قانون کار است.

متخصص طب کار و بیماری‌های شغلی افزود: بانوان باردار بویژه در سه ماه آخر بارداری باید کار‌های سبک تری انجام دهند تا ضمن حفظ سلامت خود و جنین، باعث وزن گیری جنین شوند.